富硒酵母片：补硒护眼，守护现代人群视力健康
来源：DianXiaoai 发布时间: 2025-12-19 15:54:13
硒作为人体必需的微量元素，在视网膜代谢中发挥关键作用，缺乏硒会导致视网膜感光细胞功能下降，加剧视疲劳、干眼症等问题
。富硒酵母片以酵母为载体，通过生物转化技术将硒与酵母蛋白结合，相比无机硒，生物利用率更高，安全性更强，是补硒护眼的理想选择。
现代人群长期面对电脑、手机等电子屏幕，蓝光刺激会导致视网膜氧化损伤，富硒酵母片中的有机硒能参与体内抗氧化反应，清除自由基，减少蓝光对视网膜的伤害；同时硒能促进维生素 A 的吸收与利用，维生素 A 是维持暗视力的重要物质，二者协同作用可有效缓解眼干涩、视物模糊等视疲劳症状。
除护眼外，硒还能增强免疫力、保护心血管健康，尤其适合办公族、学生、中老年人等人群。选购时需注意硒含量，成人每日推荐摄入量为 50-200 微克，选择每片含硒 50-100 微克的产品即可，避免过量补充。服用时建议饭后半小时服用，减少对肠胃的刺激，搭配叶黄素、维生素 C 等营养素，护眼效果更佳。
